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2011-10-27 09:36:36 作者:必发365娱乐 浏览:2139 次

肥胖已经成为这个社会里的一种亚健康问题,当你看到自己这样臃肿的身材的时候,当你看到别人穿的衣服那么苗条好看的时候,当你看到别人可以放心狂吃美食的时候,你是不是在感慨着这个世界是不公的?为什么你喝白开水还是这么肥胖呢?而别人就可以保持着如何好的身材,现在就过你几招妙招让你可以保持好身材。

白羊座:在伤心难过的时候千万不要拼命的狂吃,得不偿失,稳定不了情绪还使自己变肥胖。

金牛座:不要拼命的往自己的包包或者抽屉里塞零食,你塞得越多你就会吃得越多,你就会越肥胖。

双子座:不要觉得边拿着东西吃,边走路是人生中的一大享受,无意之中你就会摄入了过多卡路里引起肥胖。

巨蟹座:在美食的诱惑里,要懂得收放自如,学会应该怎么去控制自己的胃口,不要拼命的狂吃。

狮子座:可能你的消化系统消化的能力太强了,所以每晚你都会有着吃夜宵的习惯,为了健康着想,不要再去吃宵夜了。

处女座:适当的吃东西吧,不要天天大鱼大肉的,吃得越有营养,你就会越来越肥胖。

天秤座:不要总是选择你自己喜欢的食物,均衡些饮食,这样你就会保持些好身材。

天蝎座:偶尔吃些绿叶青菜吧,总是吃肉吃肉,身上不长肉也不行啦。

射手座:摒弃外国的那些垃圾食品,那些食物的高卡路里、高脂肪,更加难以消化,把一层层的脂肪都积累在你的体内。

摩羯座:不要总是填鸭式的方法吃东西,吃慢一点,你就会吃得少一些, 这样你就不用整天想着怎样去减肥了。

水瓶座:习惯在睡之前去吃东西,这个习惯非常的不健康,一定要去改。

双鱼座:不要整天想着应该如何如何去减肥,天天皱着眉头,肥没减下来反而越来越胖,保持乐观的心态,正确的对待肥胖问题,你就可以轻松的减下来。